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乐西公司开展2021年职工心理健康讲座

发布日期:2021-11-03 发布来源:乐西公司 阅读量:121次



11月2日,为提高公司职工心理健康素养水平,科学缓解职工生活及工作压力,引导职工正确进行心理调节,乐西公司在马边驻地组织开展职工心理健康讲座活动。活动由乐西公司党委副书记、副总经理、工会主席黄军主持。

本次讲座邀请了国家二级心理治疗师、川渝心理联盟专业咨询师、西囡妇科医院心理咨询室负责人龚建芬老师授课。讲座通过线上直播、线下座谈相结合的方式,分析了当前高速公路建设从业人员的心理健康状况,阐明了心理调适对保持心理健康的重要意义。同时,从日常工作和生活入手,针对影响心理健康的因素、心理健康与身体健康、心理健康的调试三方面进行了妙趣横生且细致入微的讲解,引导职工如何正确进行自我认知,如何转变不合理的认识和观念,从而进一步调整好心态,实现自我解压。

通过此次讲座,乐西公司广大职工对心理健康知识有了更深刻的认识,并能够在今后的工作和生活中及时调整心理状态,释放心理压力,提升自我获得感、幸福感。

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